19 подписчиков
Обида - недооценённое человеческое чувство.
На обиду «обижена» и «народная мудрость», и псевдопсихология, обесценивающая этот феномен человеческой психики.
• Тут мы читаем лайфхаки
о том, как перестать обижаться и возрадоваться жизни...
• Там слышим реплики «Ну чего ты надулся, как маленький?»...
• Да и сами при этом помним с детства, что на обиженных воду возят...
А тем временем само чувство, как его ни насилуй, никуда не испаряется,
а только глубже прячется, обрастая стыдом: со мной что-то не так? Я незрелый? Я неполноценный?
Всё как раз-таки наоборот.
Обида - более зрелое и более сложное чувство, чем акт прямой агрессии.
Потому что обида - это сигнал, который оберегает от опасности, от дальнейшего травмирования, от того, кто обижает. И конечно, лучшее, что можно сделать будучи в обиде, если нет сил, возможности и желания говорить об этом, это дистанцироваться, а не уходить в пассивную агрессию, пряча в нее свои истинные чувства, разрушая эмоциональным насилием друг друга ☝🏻
Но знаете, что настоящей обиде на самом деле надо?
Шаги обидчика навстречу. Цель обиды - попытаться помириться. Только для этого сначала придётся передать обидчику ответственность, сделав свой шаг назад. Может быть, мира и не случится, так бывает. Но это уже другая история.
#прообиду
__________
Автор публикации
Ольга Прокопенко, психолог
@prokoshhhka
1 минута
14 августа 2024