2 подписчика

🍹Будешь коктейль?

Советы для тех, кто был, будет и сейчас находится на море 🥽

У многих отдыхающий появляются пупырышки, высыпания красного цвета на коже, которые сильно чешутся

Сначала я думала, что это аллергия на какие-то продукты, но при обращении в аптеку, фармацевт сказала: много кто приходит с такими симптомами — это признаки аллергии на солнце!

Соблюдайте все условия безопасного загорания:

🧴 используй SPF-крем

⛱️ лежи в тени с 12:00 до 15:00

🤿 после каждого купания в море вытри кожу полотенцем

🧢 прикрывай голосу кепкой/панамкой/пареом

💧 пей воду

👙 переворачивайся каждые 15 минут

☀️ следи за уровнем УФ-индекса

🚿 после похода на море обязательно смой с себя соль проточной водой

*УФ-индекс показывает мощность ультрафиолетовых лучей. От 0 до 2 — низкий, от 3 до 5 — умеренный, а от 6 и выше — высокий уровень мощности ультрафиолетовых лучей

Загорать при высоком уровне очень опасно, даже с использованием SPF-крема❗️

Будте осторожны и не забываете про мои советы 😉🫶🏻

Около минуты

14 августа 2024