2 подписчика
🍹Будешь коктейль?
Советы для тех, кто был, будет и сейчас находится на море 🥽
У многих отдыхающий появляются пупырышки, высыпания красного цвета на коже, которые сильно чешутся
Сначала я думала, что это аллергия на какие-то продукты, но при обращении в аптеку, фармацевт сказала: много кто приходит с такими симптомами — это признаки аллергии на солнце!
Соблюдайте все условия безопасного загорания:
🧴 используй SPF-крем
⛱️ лежи в тени с 12:00 до 15:00
🤿 после каждого купания в море вытри кожу полотенцем
🧢 прикрывай голосу кепкой/панамкой/пареом
💧 пей воду
👙 переворачивайся каждые 15 минут
☀️ следи за уровнем УФ-индекса
🚿 после похода на море обязательно смой с себя соль проточной водой
*УФ-индекс показывает мощность ультрафиолетовых лучей. От 0 до 2 — низкий, от 3 до 5 — умеренный, а от 6 и выше — высокий уровень мощности ультрафиолетовых лучей
Загорать при высоком уровне очень опасно, даже с использованием SPF-крема❗️
Будте осторожны и не забываете про мои советы 😉🫶🏻
Около минуты
14 августа 2024