На самом деле и да, и нет. Изначально подсчет ккал. – это просто инструмент, позволяющий понять, сколько ккал вы съедаете в реальности и как это соотносится с вашими целями. И все. И вот если у вас получается так спокойно и безэмоционально относиться к этому инструменту, то все будет хорошо: вы считаете ккал, достигаете своих целей и все счастливы. Проблемы начинаютсякогда мы к этому подсчету ккал начинаем как-то относиться по-другому. Когда появляется навязчивость, когда портится настроение если не влезаешь в норму ккал, когда начинаешь вместо того, чтобы наслаждаться ужином в компании друзей, вот эти вот подсчеты делать. И прям вот когда вся жизнь вокруг программ подсчета вращаться начинает. Когда появляется страх и чувство вины. Вот тогда уже да, подсчет ккал может стать диагностическим признаком РПП. И если уж вы решаете для себя использовать такой инструмент как подсчет ккал, нужно к этому очень спокойно и с умом отнестись.