468 подписчиков
ПОХУДЕНИЕ в домашних условиях. День 118.
Чтобы хорошо выглядеть... Минутку. Не так. Невозможно хорошо выглядеть, если нет здоровья.
Наша красота - маркер, первый сигнал - только зазвенел звоночек, не нравитесь себе в зеркале, однозначно что-то происходит с вашим организмом.
Даже такая вещь, как ночной дожор влияет на то, как утром себя встретишь - красивой или опухшей и с тусклой кожей. Здоровой или больной - все зависит от еды. Чем питаем себя, так и выглядим. Полнота - это сигнал, что здоровье уходит.
Наелась сладкого - кожа хуже некуда.
Наелась каши - выспалась и встала отдохнувшей.
Наелась соленой рыбы - встала отекшей и с головной болью.
Не наелась - не выспалась.
Найти баланс - это вытянуть лотерейный билет с призом "Красота".
Красота юности после 49?
Лена доказала, что это вполне возможно - ее тело превращается в тело стройной девушки.
Спрашивает, что дальше. Отвечаю, возвращайся к своему прежнему питанию - не хочет.
Да нравится просто быть красивой, и все!
Баранина с картошкой лучше сработает для красоты, чем сладкий и манящий, вкусный торт.
#АняРаннингВелнес
#AniaRunningWellness
#КрасотаКожи#ЗдоровоеТело
Около минуты
14 августа 2024