33 подписчика
8 признаков густой крови, которые нельзя игнорировать ни в каком возрасте
Продолжаем тему густой крови
1. Покалывание в руках и ногах
Чувство онемения и покалывания в конечностях (как будто вы отлежали их во время сна) как раз и говорит о том, что кровь с трудом проникает в мелкие сосуды. В результате может произойти закупорка и воспаление вен.
Не пропустите и другие признаки густой крови, связанные с конечностями:
• вечно ледяные ступни;
• выступающие вены на ногах;
• посинение кожи на ногах и руках, особенно при перепаде температуры
2. При порезах кровь течет медленно
Если вы случайно порезались, обратите внимание на скорость вытекания крови и ее вид: при повышенной густоте оттенок жидкости будет темно-бордовым, капли — очень медленными и тяжелыми. Это связано с тем, что при уменьшении процента воды в крови увеличивается количество кровяных элементов, то есть насыщенность эритроцитами очень высока.
3. Ухудшение слуха и зрения
Если зрение и слух начали планомерно снижаться, причиной тоже может быть высокая густота крови: плохое снабжение сосудов ведет к недостатку питания и ухудшению функциональности органа.
Этот признак часто сопровождается слезоточивостью, мушками в глазах и шумом в ушах.
4. Тревожность
Раздражительность и тревожность могут быть симптомами многих болезней. Повышенная густота крови тоже входит в их число. Если вы стали замечать у себя депрессивные мысли, невозможность сконцентрироваться и долго заниматься сложным делом, обязательно сдайте анализ крови.
Кстати, верно и обратное: стрессы приводят к загустеванию крови и появлению опасных уплотнений.
5. Частая зевота и сонливость (такие же симптомы могут быть и при анемии. Не путать❗️)
Слишком густая кровь не может полноценно снабжать мозг кислородом, на что он реагирует сонливостью и постоянной зевотой в попытке добрать недостающее количество элемента из воздуха. Это не просто досадный симптом — изменение состава крови реально влияет на качество сна.
Другие признаки кислородного голодания — быстрая утомляемость, общая слабость, синюшный оттенок слизистых оболочек глаз, рта и носа.
6. Повышенное количество эритроцитов
Кровь состоит из жидкости — плазмы, а также кровяных телец. Количество красных клеток (эритроцитов) как раз и задает густоту крови. Этот показатель обязательно проверяется при клиническом анализе крови.
Заподозрить высокую густоту крови можно и по уровню гемоглобина. Мы привыкли к тому, что его выработку нужно стараться стимулировать, но слишком большое количество тоже может быть опасным. Если анализ показал гемоглобин выше 160 г на 1 л крови у мужчины и 150 г у женщины, кровь слишком густая.
7. Боль в мышцах
Мышечная боль и слабость как при высокой температуре тоже может быть признаком слишком густой крови. Обычно она затрагивает затылок, шею, верхнюю часть спины. Возникает не только при нагрузках, но может появиться даже после полноценного ночного сна.
Если боль стала постоянно появляться в одном и том же месте, срочно надо идти к неврологу❗️
8. Одышка и учащенное сердцебиение
Со стороны сердца повышенное количество сухой массы в крови проявляется как резкая колющая боль, одышка и аритмия после незначительных нагрузок. Например, вы не можете подняться пешком выше второго этажа, поскольку сердце буквально выпрыгивает из груди.
Что делать, если кровь 🩸 густая?
1. Пить воду не менее 30мл на кг веса. Если вы весите 85 кг, то ваша минимальная норма воды в сутки 2550 мл или 2,55 литра❗️
Пить воду это привычка и она нарабатывается со временем. Правильно в течении недели выйти на ваш уровень.
Вода должна быть живой, помните в сказках была вода 💦 живая и мёртвая?
2. Нужен баланс электролитов это соотношение калия и натрия. Если натрия много, то у нас при нормальном употреблении воды есть отёки и повышенное артериальное давление
3. Устранение дисбаланса макро и микроэлементов
3 минуты
14 августа 2024