14 подписчиков
Чаще всего ко мне приходят с ❓вопросом “Как себя наполнять? Нет сил что-то делать, нет энергии, желания…”
За этим результатом стоит множество причин. Я рассмотрю несколько частых и как мы с клиентами исследуем такие запросы.
🔥А в конце поста я дам вам несколько вопрос для самоисследования, которыми вы уже сможете себе помочь.
✅Самое банальное это состояние организма внутри - витамины, минералы и тд. Если давно (или никогда) не сдавали анализы - самое время. Я прохожу через врача, через описание симптомов, что меня беспокоят, дабы не выписывали мне лишние анализы.
✅Смотрим в спорт. Все мы знаем, опять таки, банальную фразу “движение=жизнь”. А особенно к 30-35 годам, это must как в туалет сходить. Йога, легкий пилатес, ходьба, МФР, дыхание, минимум что можете, но делать!
✅Дальше смотрим в ваш формат жизни: как проводите день, ваши увлечения, ваши интересы, как проводите время с ребенком, мужем, что с профессиональной реализацией.
И уже на этом этапе мы начинаем видеть, ваши неработающие убеждения, которые только тормозят и не дают двигаться вперед. И какие тогда вам нужны, чтобы топливо пошло и двигатель заработал.
Вопросы, которые помогут вам уже сейчас сдвинуться с мертвой точки:
1) Что забирает у меня энергию? (вещи, действия, люди и тд)
2) Что мне дает энергию?
3) Зачем мне энергия?
Отвечая себе на вопросы, возможно, вы где-то соврете. Да, мы сами себе врем и это естественный наш процесс😀 Отсюда фраза “человеку нужен человек”, чтобы увидеть “что истинно у вас там спрятано, что истинно мешает”.
➡️И если вы сомневаетесь насчет своей честности с собой, ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ, поисследуем вместе @vaneeva_katy
1 минута
14 августа 2024