19 подписчиков
Мимика лица
Обратите внимание на мышцы своего лица. Это поможет вам более объективно воспринимать информацию.
Если ваше лицо напряжено — брови нахмурены или скулы зажаты — вы будете склонны негативно воспринимать происходящее.
Постарайтесь расслабиться. Найдите удобное положение, сосредоточьтесь на своём лице и сделайте взгляд более спокойным и расслабленным.
Это правило можно применять и в общении с другими. Если вы замечаете, что собеседник напряжён, начните говорить о чем-то приятном, чтобы помочь ему расслабиться.
Около минуты
14 августа 2024