68 подписчиков
В здоровом теле — здоровый дух!
❤️Дошколята учатся здоровому образу жизни, знакомятся с правилами гигиены, узнают о пользе правильного питания и режима дня.
Как сохранять здоровье, оставаться бодрым и быть в хорошем настроении? Ребята делятся фактами, которые вас удивят!
🌱 Если уменьшить потребление соли всего на 3 грамма в день, то вероятность сердечно-сосудистых заболеваний сокращается наполовину.
🌱 Овощи, фрукты и ягоды способствуют омоложению организма. Они содержат биохимические элементы, предохраняющие и удлиняющие срок жизни клеток.
🌱 Звуки частотой выше 80 Дб ухудшают слух. Такой уровень шума сравним с работой пылесоса. Следует избегать длительного воздействия громких звуковых частот.
🌱 Дружба усиливает иммунитет! Постоянный контакт с близкими людьми повышает иммунную систему организма на 60%
🌱 Самое здоровое количество сна в сутки — 7-8 часов.
🌱 Обнимашки очень полезны для нашего организма! Они повышают работоспособность, иммунитет и настроение в любом возрасте.
#школа338 #тинао #московскоеобразование #новаямосква #ДОНМ #ШколыМосквы #ШколыКолледжиМосквы #13августа
Около минуты
13 августа 2024