15 подписчиков
❤️ Почему так важно ставить себя на первое место?
Кажется, что мы должны заботиться обо всех: семье, детях, работе, родителях.
Но правда в том, что если мы не позаботимся о себе, у нас не будет сил на всех остальных.
Помните, что в самолете нам говорят сначала надеть кислородную маску на себя,
а потом помогать другим?
Так и в жизни - вы не сможете качественно ухаживать за близкими, если сами на грани истощения.
Когда мы ставим себя на первое место, это не эгоизм, а осознанный выбор.
Мы становимся ❤️ терпеливее, спокойнее, позитивнее.
И дети, и муж чувствуют от вас больше любви.
Она наполнит вас энергией, гармонией, внутренней силой и поставит на первое место в своей жизни
А это значит, что вы сможете не жертвуя собой отдавать больше близким, карьере и всему, что для вас важно.
Начните с малого!
Уделяйте себе хотя бы 15-30 минут в день:
•Медитируйте
•Занимайтесь спортом
•Читайте вдохновляющие книги.
•Гуляйте
Это поможет реализовать главное предназначение - быть счастливой и делиться этим
с близкими.
Если это не получается,
⭐️Я помогу тебе
поставить себя
на первое место и чувствовать себя счастливой
💘💘💘👇
💘💘💘💘💘
1 минута
13 августа 2024