Найти тему
3 подписчика

День 3


4 круга

1. Стульчик плие руки вверху с подушкой 12 сек
2. Подушка вокруг головы 12 (6-6)
3. Приседания с подушкой перед собой 12 раз
4. Боковая планка на каждой стороне по 12 сек
5.рогатка с подушкой 12 раз
6. Ласточка с подушкой 12 сек


#Тренировки
Около минуты