Разговоры про питание и внешний вид вечны. Другое дело, что похудение не гарантирует постоянный результат, а большинство стройнеющих возвращаются к прежним размерам. Причина стандартная - диета вместо коррекции привычек. Да, только так можно слезть с бесконечных качель «то набрал, то потерял». Мой любимый принцип маленьких шагов, который сейчас так популярен, работает и в зоже. Именно благодаря ему Кристина смогла отбалансировать свой образ жизни и теперь помогает в этом другим. В своем канале она пишет про психологию питания, развеивает мифы про еду и смело противостоит мракобесам, которые везде и всем всё запрещают.