59 подписчиков
Устала бежать? А от себя не убежишь...
Работа, дом, дела - знакомо?
Кажется, что стресс преследует тебя 24/7. Хочется просто ВЫДОХНУТЬ, но даже на это нет времени! 🤯
А если ты еще и мечтаешь о ребенке, то стресс превращается в настоящего монстра. 👹 Он шепчет: "Куда тебе детей с такими "завалами"? Забудь! " И ты начинаешь верить...
Но что, если это всего лишь иллюзия? И ты это можешь победить! 💪
Первый шаг - признать его существование. Да, стресс есть, и он мешает тебе жить полноценной жизнью, в том числе и стать мамой.
Но не отчаивайся!
💖 Йога, медитация, прогулки на свежем воздухе, любимое хобби, разговоры по душам с близкими - все это поможет тебе справиться.
А еще ты всегда можешь обратиться к специалисту. Психотерапевт поможет разобраться в причинах тревоги и научит эффективным методам работы с ней.
Помни: твое психическое и физическое здоровье - это фундамент счастливого материнства. 💖 Кстати, через 30 минут начнется вебинар "Как убрать психологические блоки на пути к зачатию", присоединяйся по ссылке https://stastart.bizon365.ru/...19.материнство #психосоматика #репродуктивноездоровье #здоровьеженщины #психология #поддержка #помощь #дети
Около минуты
13 августа 2024