218 подписчиков
Быть собой настоящим. Когда мы взаимодействуем с кем-то или чем-то у нас есть определенная реакция. Реакция на событие, на опыт и на реакцию.
На то, как вы станете реагировать позитивно или негативно, будет влиять то, кем вы будете себя ощущать в моменте происходящего с вами, а эта идентификация себя станет задавать временные границы происходящему.
В каком времени вы живёте, когда происходят с вами определенные ситуации?
Например, вы очередной раз выбрали отказать себе в каком-то приобретении. Какие мысли приводят к отказу покупки? Суть этих мыслей - Я не умею заботиться о себе сама. Кто вы в этой истории о себе? Ребёнок.
И несмотря на то, что ситуация происходит сейчас, время из которого, вы как ребёнок, будете реагировать - прошлое. В прошлом, у мамы на игрушки нет денег и сейчас в настоящем времени у вас (как у мамы) нет денег для покупки на себя(ребенка). Вы просто бездумно копируете чьё-то прошлое поведение. И отсекаете себя, того с кем себя отождествили, (ребёнок) от себя настоящей (взрослой). И становитесь зависимы от прошлого.
Поэтому нет денег, да в принципе ничего нет. Рацио говорит, прошлое надо изменить и тогда изменится жизнь. Но выход в другом. Работа над собой. Расширение сознания. Чтобы исчезло состояние границ - ребёнка/взрослого. Появляется свобода, безмятежность - всё возможно.
Для этого надо научить себя управлять своей реакцией на что-то. Выбирая как реагировать на что-то, вы управляете состоянием.
Вот эта тема мне сейчас очень интересна. Хотите себя вместе со мной к этому привести? ⚡Запись на консультацию через ЛС или ТГ @svetlanaptitzyna
Светлана Птицына, коуч, целитель, психолог- сопровождение на пути к осознанию себя и открытию любви в себе.
1 минута
13 августа 2024