12,4 тыс подписчиков
Чтобы не болеть, нужно отдыхать активно? Ответ эксперта .
В современном мире средняя физическая активность городского жителя снизилась почти в 50 раз. Люди ведут малоподвижный образ жизни. Поэтому нередко именно гиподинамия становится самостоятельным фактором риска развития различных заболеваний.
В Новосибирской области началась неделя популяризации активных видов спорта. Врач-методист Регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики Татьяна Челышкина рассказала о видах и пользе активного отдыха для организма современного человека.
> «Низкая физическая активность провоцирует самые разные недуги. Она увеличивает риск развития ишемической болезни сердца на 30%, сахарного диабета II типа на 27%, рака толстого кишечника и рака молочной железа на 21-25%», – предупредила эксперт.
По словам врача, быть физически активным – это не только посещать спортзал или заниматься каким-либо конкретным видом спорта, ...
Источник: https://gorsite.ru/~YUW1v
Около минуты
13 августа 2024