43 подписчика
Низкая самооценка может привести к различным зависимостям, так как люди часто ищут способы справиться с внутренними переживаниями и неуверенностью.
😨Вот некоторые из наиболее распространенных зависимостей, связанных с низкой самооценкой:
©️Алкоголизм: Люди могут использовать алкоголь как способ снятия стресса или повышения уверенности в социальных ситуациях.
©️Курение: Начало курения может быть связано с желанием соответствовать группе или скрыть комплексы.
©️Переедание/недоедание: Некоторые используют еду как способ справиться с эмоциональной болью, что может привести к перееданию и ожирению. Человек пытается контролировать свой вес и внешность.
©️Наркотическая зависимость: Использование наркотиков может стать способом уйти от реальности и избежать чувства неполноценности.
©️Зависимость от социальных сетей/игр: Чрезмерное использование соцсетей может быть связано с поиском одобрения и подтверждения своей ценности через лайки и комментарии. Убежище в виртуальном мире может стать способом избежать реальных проблем и неуверенности.
©️Шопоголизм: Покупка вещей может временно улучшить настроение и стать способом компенсировать чувство неполноценности.
Если вы или кто-то из ваших знакомых сталкивается с подобными проблемами, важно обратиться за помощью к специалистам. Я прорабатываю зависимости из-за низкой самооценки и буду рад помочь каждому ❤️
1 минута
12 августа 2024