137 подписчиков
Стресс может оказывать влияние на наше тело и здоровье.
⠀
🔹 В Семейной клинике «АйМед» мы хотим помочь вам разобраться, как стресс может повлиять на ваш вес и пищевые привычки.
⠀
🔺 Ожирение:
Когда вы испытываете стресс, организм выделяет гормон кортизол. Это может увеличить аппетит и склонность к потреблению высококалорийной пищи. В результате можно заметить набор веса и развитие ожирения. Переедание в ответ на стресс — частая реакция, но ее можно контролировать, занимаясь физической активностью и выбирая здоровые продукты.
⠀
🔺 Анорексия:
Стресс также может снизить аппетит у некоторых людей. Потеря интереса к еде и недостаточное потребление пищи могут привести к резкому снижению веса и анорексии.
Это состояние требует особого внимания и может потребовать медицинской помощи.
⠀
▫️ Управление стрессом и поддержка баланса в питании помогут вам оставаться здоровым. Если вы заметили изменения в весе или имеете проблемы с пищевым поведением, не стесняйтесь обращаться к нашим врачам.
Мы готовы поддержать вас на пути к здоровью и благополучию! ✅
Около минуты
12 августа 2024