16 подписчиков
Каждая Медитация всегда уникальна. Она никогда не бывает одинаковой.
Замечали ли вы в медитации, что, например:
сегодня ум спокойный, мыслей мало. А вот вчера было беспокойно, множество мыслей и отвлекающих факторов…
Мы каждый день пребываем в разных состояниях. Каждую секунду в наших организмах происходит изменчивость. На наше состояние влияет всё: погода, люди, количество часов сна, еда и тд.
Мы можем на это реагировать, отождествляться с этими состояниями. А можем их замечать и осознавать. Что сейчас- вот так. Тело и ум испытывает вот такие ощущения.
Так и медитация- никто не бывает одинаковой.
И независимо от того, что вы переживаете- медитация учит осознавать это, как что-то происходящее с вашим телом и умом.
Кто-то задаст вопрос:
А разве я- не мое тело?
Я переспрошу:
Когда ты говоришь «Я», то что ты подразумеваешь?
На эти вопросы можно ответить самостоятельно, пережив на личном опыте глубину медитации. Там все становится понятно
Как обычно, прикреплю
Влад.
Около минуты
12 августа 2024