41 подписчик
Эффект упражнения "Обратная Гиперэкстензия":
Упражнение обеспечивает комплексное воздействие на позвоночник и все мышцы тела, прямо или косвенно участвующих в проблемах позвоночника, тем самым устраняет саму причину этих болезней, а именно: под тяжестью веса ягодиц и ног, одновременно, мягко и бережно вытягивается позвоночник, соразмерно растягиваются, укрепляются и АКТИВИЗИРУЮТСЯ глубокие мышцы спины - выпрямители позвоночника по всей длине позвоночного столба, тем самым восстанавливаются их прямые функции:
-функция держать позвоночник в физиологически правильном, здоровом положении,
-функция брать на себя нагрузки
- и функция снабжать позвоночник питательными веществами в необходимых количествах, восстанавливая и оздоравливая позвонки, диски и окружающие их ткани.
Около минуты
11 августа 2024