169 подписчиков
глаза.Еще есть по одной точке с каждой стороны у внутреннего края глаза. К этим точкам также нужно отнестись внимательно, говорит мастер Му Юйчунь. Эта точка помогает и в вопросах с обонянием. Чтобы улучшить зрение, нужно выполнять массаж всех перечисленных точек.
Му Юйчунь отвечает на вопрос, важна ли последовательность точек в массаже?
– Представьте, что перед вами лежит хлеб, масло, яблоки, морковь, мясо. Ешьте то, что хотите. Вы можно есть все вместе или по очереди. Также и с массажем точек. Я всегда говорю, что не важно, с какой точки вы будете начинать массаж. Важно, что во время этого массажа вы запускаете циркуляцию крови, – поясняет китайский мастер.
Перед массажем надо успокоить дыхание. Перестать часто моргать. Мастер Му Юйчунь предлагает начинать массаж с двух точек. Одна из них была указана выше, вторая находится за мочками ушей. Находим за мочками ушей ямки, с двух сторон устанавливаем на них большие пальцы рук, а средние пальцы ставим на точки под глазницами сразу с двух сторон лица.Начинаем выполнять массаж этих точек круговыми движениями. По словам мастера Му Юйчуня, во время массажа точек под глазами можно провести простой тест. Если человек почувствует здесь что-то вроде маленьких зернышек риса, это говорит о том, что зрение уже начало ухудшаться.
После этого переходим к массажу всех указанных точек.
– Выполняя массаж этих точек, вы заметите, что ваше зрение начнет улучшаться. Этот эффект можно сравнить с окном, которое не мыли несколько лет. Если его помыть, то четкость пейзажа за ним улучшается. Так и с глазами, массаж этих точек улучшает циркуляцию крови, что и делает зрение лучше, – говорит Му Юйчунь.
1 минута
11 августа 2024