19 подписчиков
Эффект сухой иголки
В прошлом видео я рассказала о комплексе упражнений для расслабления шеи, плеч и головы. Их суть в том, чтобы напрячь нужную мышцу со всей дури, потом отпустить, и она — вуаля — расслабится.
Наверняка, вы сами тоже замечали, что когда болит какое-то место, мы интуитивно стараемся нажать на него посильнее, надавить. Это делает нам даже больнее, но потом боль как будто утихает. Почему так работает?
А потому же, почему раньше профессиональные пловцы клали в плавки иголку! Если у пловцов сводило под водой ногу, они кололи её этой иголкой, и судорога проходила. Кстати, уколоть сведённую судорогой конечность рекомендует даже МЧС России, это расслабит сведённую мышцу.
Узнаёте? Тот же принцип.
И то, и другое, основано на эффекте сухой иглы. Это — термин. Кстати, есть не только эффект, но и целый МЕТОД сухой иглы.
Заключается в том, что триггерную болевую точку прокалывают тонкой иглой. Это вызывает гипервозбуждение мышцы с ее последующим расслаблением. В чем заключается эффект — думаю, все уже поняли.
Именно поэтому иногда (😎😎😎, не всегда!) после ботулинотерапии некоторые болевые места отпускает сразу. Это значит, врач попал иглой в самое гипернапряжённое место. Поэтому же при новокаиновой блокаде, которую я тоже пробовала, облегчение ощущаешь мгновенно.
Ни разу не ходила на акупунктуру, но есть подозрение... короче, вы поняли.
Про метод сухой иглы было интересно почитать, про него много информации в интернете. Погуглите пожалуйста в этот раз сами — по-моему, и так передоз ссылок в сегодняшнем посте )))) И к тому же, то, что я прочитала про метод сухой иголки, перекликается с информацией об иглоукалывании, про которую говорят в фильме о фасциях, "Таинственный мир под кожей".
Поэтому я решила этот метод тоже как-нибудь попробовать и рассказать вам, как он ощущается, помогает ли, и по возможности — найти спикера, владеющего этим методом.
⁉️ А может быть, вы пробовали это метод? И можете порекомендовать специалиста и/или спикера? Если так, напишите пожалуйста об этом в комментариях!
#мигрень #лечениемигрени #сухаяигла #комплексныйподход #наукаомигрени
1 минута
11 августа 2024