23 подписчика
Упражнения против мигрени — это вообще как?
При мигрени мышцы головы, шеи и плеч приобретают гипертонус. Который, в свою очередь, может провоцировать головные боли. Начинается порочный круг: гипертонус от мигрени, а мигрени от гипертонуса.
Разорвать этот круг можно, избавившись от мигрени, а можно — убрав напряжение в шее и плечах. Один из способов это сделать — специальные упражнения. В чём они заключаются и откуда я их взяла — смотрите в сегодняшнем видео!
#мигрень #лечениемигрени #комплексныйподход #упражненияотмигрени
Около минуты
11 августа 2024