19 подписчиков
ИДА, ПИНГАЛА и СУШУМНА
Физическое тело может быть источником трёх видов энергии.
⚪️Первый вид — ментальная энергия, которую можно измерить с помощью высокоточных приборов.
⚪️Второй вид — праническая, или жизненная, энергия. Её также можно измерить научными методами.
⚪️Третий вид энергии — духовный. Его проявления пока не поддаются измерению.
Эти три вида энергии постоянно присутствуют в организме, но только два из них активны. Третий же вид, который в йогической традиции называется сушумна, необходимо пробудить.
🧠 Ида и пингала — это две нади, которые питают два полушария мозга. А уже мозг контролирует все процессы в организме.
Ида и пингала работают по очереди и влияют на температуру тела, пищеварение, гормональную секрецию, мозговые волны и другие системы организма. Эти нади отвечают за повседневную жизнь человека. Пингала управляет телом, а ида — сознанием.
Важно, чтобы ида и пингала были дисциплинированы и подчинялись законам природы.
💤 Пробудить сушумну можно только при гармонии между идой и пингалой. Это похоже на подключение провода к розетке: если соединения в плохом состоянии, произойдёт короткое замыкание.
Так же нужно очистить организм от токсинов. Когда в муладхара-чакре пробуждается энергия (шакти), она направляется к высшим центрам мозга — это подобно соединению провода с основным источником питания. Эта связь называется йогой.
Этот конкретный канал уже существует в человеческом теле, но он неактивен, не функционирует.
Активировать его можно с помощью практик хатха-йоги.
🧘 Асаны, пранаяма и шаткармы хатха-йоги помогают очистить организм.
#йога #нади #пингала #ида #сушумна
1 минута
10 августа 2024