50 подписчиков
Скрининг: рак кожи
Во многих регионах лето продолжает радовать теплом, и люди не прочь понежиться на солнышке, но…
Дерматологи предупреждают: обжигать кожу ультрафиолетом вредно. Ведь это повышает риск возникновения меланомы.
Для профилактики:
🔵Используйте SPF. Солнце может повредить вашу кожу даже зимой или в пасмурные дни.
🔵Избегайте пиковых часов. Солнце наиболее активно с 10:00 до 16:00.
🔵Носите защитную одежду. Одежда с длинными рукавами, брюки и широкополые шляпы помогут избежать прямого воздействия солнечных лучей.
🔵Проверяйте кожу регулярно. Обращайте внимание на любые изменения в родинках или появление новых пятен.
Знание "Азбуки меланомы" (АКОРД) поможет отслеживать изменения:
Асимметрия. Одна половинка родинки не похожа на другую.
Край - родинка имеет неровную, зубчатую или расплывчатую форму
Окраска родинки неоднородна, разных оттенков.
Размер. Родинки-меланомы обычно больше 6 мм.
Динамика. Родинка меняется со временем по форме, цвету и в целом выглядит иначе, чем остальные.
Делайте скрининг. Регулярные осмотры у врача помогут выявить проблемы на ранней стадии и начать лечение вовремя.
Защита от солнечных лучей эффективнее, чем отслеживание последствий загара. Исследования показывают, что использование солнцезащитных кремов снижает заболеваемость меланомой на 44% по сравнению с ранней диагностикой.
👩⚕️Профилактика – лучший способ защиты вашего здоровья. Берегите свою кожу круглый год и наслаждайтесь каждым временным сезоном правильно!
1 минута
10 августа 2024