16 подписчиков
Я 6 дней подряд занимаюсь йогой 🧘🏽♀️ по утрам. Наконец я вернула её в свое расписание и надеюсь, что на долго.
У меня есть очень классное приложение, могу с вами поделиться 🔥
Сейчас у меня бесплатная версия и там, к сожалению, максимальная длительность занятия 30 минут. А вообще можно настраивать тайминг, 10, 15, 20, 25, 30 минут.
В платной версии, что только нет и уроки по 90 минут, медитации и можно комбинировать асаны, как вам нравится. Также, если оплатить подписку на год, что, кстати, очень выгодно, то в подарок можно получить ещё и коврик для йоги.
Я уже думаю о том, что пора приобретать платную версию. Сейчас я занимаюсь по программе снятия зажимов в теле и действительно ощущаю легкость, стала гибкой и более умиротворенной ☺️
Около минуты
10 августа