245 подписчиков
Смузи "Зеленая машина"
- 1 чашка капусты (витамины А, С и К)
- 1/2 зеленого яблока (клетчатка и витамин С)
- 1/2 авокадо (полезные жиры)
- 1 столовая ложка льняного семени (омега-3 и лигнаны)
- 1 чайная ложка спирулины (белок и антиоксиданты)
- 1 чашка кокосовой воды (гидратация и электролиты)
Около минуты
10 августа 2024