38 подписчиков
Точка невозврата.
Когда я читала Истории в интернете тех девочек, кто снижал вес на 10-15-20кг
И превращался из гусениц в бабочек, у всех была один и тот же момент.
Они все говорили примерно так:
«Я поняла, что я больше не могу и не хочу жить в этом теле»🥲
Я их прекрасно понимаю. Если у вас есть лишний вес, и он вас бесит, но вы пока ничего с этим не делаете, вы просто не дошли до этой точки.
Если честно, я крайне негативно отношусь к высказываниям блогеров, которые говорят: значит, вы слабовольные, ленивые, недисциплинированные, раз не хотите взять себя в руки.
Но зачастую, чтобы начать изменения необходимо, чтобы кто-то был рядом. Взял за руку, подсказал, приободрил, пожалел.
Сказал: «у тебя все получится, это нормально, что страшно меняться»
И обычно решения полностью изменить себя принимаются не в понедельник, не ко дню рождения, не после нового года.
А в обычный день. Когда пьешь чай и думаешь:
«Всё. Я просто больше не могу жить так, как сейчас.
Мне просто больше не интересно быть этим человеком»
И тогда начинаются первые сдвиги в сторону снижения веса навсегда.
А если будет человек, который протянет вам руку помощи и поддержки — изменения неизбежны.
Поэтому, если вы приняли решение снижать вес, не делайте это в одиночку. Человеку нужен человек 💙
1 минута
9 августа 2024