Во время ночного сна обменные процессы в организме замедляются, из-за этого происходит охлаждение тела и возникают условия для дисбаланса основы Слизь. Дисбаланс Слизи приводит к развитию болезней холода, и как правило, начинается с избыточного веса, снижения иммунитета. Поэтому важно, чтобы ужин не создавал дополнительных условий для дисбаланса Слизи, а напротив, помогал поддержанию баланса этой основы. Цитрусовые нежелательны перед сном еще и потому, что они провоцируют перевозбуждение нервной системы. Особенно нежелательно давать цитрусовые на ужин детям, после этого они плохо засыпают, просыпаются...