236 подписчиков
Кефирный смузи 😌
Смузи — полезный напиток. Кефир — полезный напиток. Удвоим пользу и приготовим первое на втором! Сочетание кисломолочного продукта, сладких фруктов и свежести базилика станет классным вариантом вечернего перекуса или добавкой к завтраку.
🥛В нашем списке покупок:
🔵Кефир «Простоквашино» — 1 стакан
🔵Голубика — большая горсть
🔵Банан — 1 спелый
🔵Базилик — 5-6 листочков
🔵Лед — по желанию
Наливаем кефир в чашу блендера. Чистим и режем банан крупными кусочками, отправляем к кефиру вместе с голубикой и листьями базилика. Нажимаем «Пуск» и меньше, чем через минуту, коктейль готов.
Переливаем его в стакан и по желанию добавляем лед. Приятного аппетита! 🤍
Около минуты
9 августа 2024