166 подписчиков
Сухожильный массаж "Земля и Небо" - Секрет мастера Му Юйчуня
Привет, друзья!
Сегодня я хочу поделиться с вами невероятным ощущениям, которые сильно повлияли на мое общее самочувствие и внутреннюю силу. Все это благодаря мастеру Му Юйчун и ее замечательному массажу сухожилий "Земля и Небо".
Я знаю, о чем вы думаете - массаж сухожилий? Что это такое? Скажу вам, что это скрытая жемчужина в мире целостного здоровья и благополучия. Когда речь идет о повышении внутренней силы и общего состояния здоровья, эта практика способна творить чудеса.Мудрость мастера Му Юйчуна
Прежде всего, кто такой мастер Му Юйчунь и почему его подход к массажу сухожилий является таким особенным?
Мастер Му Юйчунь - известный практик китайской медицины и боевых искусств, посвятивший свою жизнь пониманию сложных связей между нашим телом, разумом и духом.
Его знания и опыт в этих областях привели ее к разработке массажа сухожилий "Земля и небо" - практики, которая выходит за рамки физического и затрагивает самую суть нашего благополучия.Балансировка сухожилий Земли и Неба
В основе практики мастера Му Ючун лежит идея балансировки сухожилий Земли и Неба в нашем теле.
В традиционной китайской медицине считается, что эти сухожилия играют важную роль в поддержании общего здоровья и жизненной силы. Сухожилия Земли, расположенные в ногах, связаны с нашей физической силой, а сухожилия Неба, расположенные в руках, связаны с нашей умственной и духовной силой.Когда эти сухожилия выходят из равновесия, это может привести к целому ряду проблем со здоровьем, как физическим, так и эмоциональным.
Массажные техники мастера Му Юйчуна направлены на гармонизацию этих сухожилий, создавая состояние равновесия, способствующее внутренней силе и благополучию.
Правила выполнения массажа
Для массажа сухожилия "Земли" нам понадобится выполнить два приёма:
Садимся и кладём стопу перед Собой. Далее начинаем небольшими давящими движениями пальцев, сложенных в щепоть, начинаем совершать круговые движения по стопе, как показано на рисунке. Таким образом вы прочувствуйте и поймете, где находится сухожилие "Земли"2. Садимся в позу "бабочки" и держим стопы перед собой в руках. Далее начинаем зеркально обеими большими пальцами рук делать массирующие движения вверх-вниз-вперёд-вверх-вниз-назад, как показано на рисункеОгромная польза для здоровья
Преимущества сухожильного массажа "Земля и Небо" не ограничиваются только расслаблением и обретением внутренней силы. Известно, что эта практика улучшает различные аспекты здоровья, в том числе:Физическая сила: По мере того как сухожилия Земли приводятся в равновесие, увеличивается физическая сила и гибкость. Это может быть особенно полезно для спортсменов и тех, кто стремится повысить свою физическую работоспособность.
Ясность ума: Когда сухожилия Неба находятся в гармонии, улучшается ясность ума и концентрация внимания. Это как бы "перезагрузка" сознания, помогающая мыслить более ясно и принимать более правильные решения.
Снижение стресса: Расслабляющие и
2 минуты
9 августа 2024