10 подписчиков
Взаимозависимость – это не созависимость
Взаимозависимость – это не то же самое, что созависимость. Созависимый человек склонен в значительной степени полагаться на других в своем самоощущении и благополучии. У этого человека нет способности различать, где они заканчиваются и начинается его партнер, существует запутанное чувство ответственности перед другим человеком за удовлетворение его потребностей и/или за то, что его партнер удовлетворяет все его потребности, чтобы чувствовать себя нормально в отношении того, кто он есть.
Черты созависимых отношений включают в себя такие вещи, как:
✔️Плохие границы или их отсутствие
✔️Поведение, приятное для людей
✔️Реактивность
✔️Нездоровая, неэффективная коммуникация
✔️Манипуляция
✔️Трудности с эмоциональной близостью
✔️Управление поведением
Обвиняя друг друга
✔️Низкая самооценка одного или обоих партнеров
✔️Никаких личных интересов или целей вне отношений
Созависимые отношения не являются здоровыми и не позволяют партнерам быть самими собой, расти и быть независимыми. Эти нездоровые отношения предполагают, что один или оба партнера в значительной степени полагаются друг на друга и отношения в плане их самоощущения, чувства собственного достоинства и общего эмоционального благополучия. Часто возникает чувство вины и стыда за одного или обоих партнеров, когда отношения не складываются хорошо.
1 минута
8 августа