875 подписчиков
Почему тренировки с EMS-тренажерами являются полностью безопасными?
✔️ Метод электромиостимуляции уже давно используется в медицине и реабилитации, он был изучен и одобрен специалистами в данной области.
✔️ Миостимуляция не оказывает значительной нагрузки на сердце и кровеносные сосуды, в отличие от традиционных тренировок с тяжёлыми весами или интенсивным кардио.
✔️ Традиционные силовые тренировки могут привести к травмам, особенно при неправильной технике. EMS минимизирует эти риски.
✔️ Во время тренировки вы будете ощущать легкие покалывания и сокращения мышц, но они не должны быть болезненными.
Около минуты
8 августа 2024