10 подписчиков
Если другие говорят вам, что вам нужно измениться, это не значит, что они неправы, но и не значит, что они правы. Когда вы задумываетесь о переменах, спросите себя, что на самом деле не так с тем, кем вы являетесь. Возможно ли, что вы так сосредоточены на необходимости измениться, потому что не позволяете себе быть довольным тем, кто вы есть? Даже если другие люди говорят вам измениться, возможно, это не вся история. Возможно, вам нужно позволить им высказать свое мнение, но не позволять ему быть последним словом в том, что вам нужно.
Даже если вы решите измениться, потому что другие говорят вам, что их беспокоит то, как вы себя чувствуете, все равно важно напоминать себе, что вы делаете выбор в пользу перемен. Если ваш супруг и друзья говорят вам, что им не нравится, как вы справляетесь с гневом, вы можете прислушаться к их мнению, но все равно напомнить себе: «Я хочу измениться, потому что не хочу, чтобы люди расстраивались из-за меня, а не потому, что я должен». Таким образом, вы сможете напомнить себе, что видите причину для перемен. Вы можете ответить на вопрос «Какой цели послужила бы перемена?» и напомнить себе, что решение о переменах — это ваш выбор.
Около минуты
8 августа 2024