11 подписчиков
Принятие себя - это один из самых важных процессов по улучшению своей жизни, требующий смелости, честности и глубокого понимания себя.
Мы все уникальные и неповторимые, со своими преимуществами и недостатками. Однако, часто мы склонны сравнивать себя с другими, оценивать себя по стандартам общества. Это приводит к низкой самооценке, недоверию к себе и постоянному чувству неудовлетворенности.
Процесс принятия себя начинается с осознания и признания своих слабостей, ошибок и недостатков. Вместо того, чтобы их отрицать или скрывать, нужно принять их как неотъемлемую часть своей личности. Они делают человека уникальным и помогают расти и развиваться.
Человек не сможет преодолеть страх, реальность которого отрицает. Не сможет исправить проблему, если не признает ее существования. Не сможет изменить деструктивные черты характера, если отрицает их. Не сможет простить себя за поступок, который не признает своим.
Слово «принимать» не означает «испытывать симпатию», «наслаждаться» или «одобрять». Можно принять то, что есть, и решительно абстрагироваться от происходящего. Двигаться вперед мешает не принятие, а отрицание. Не получится выстроить здоровую самооценку, если нет принятия себя.
«Принять» не означает «полюбить». Принятие не означает, что человек не может воображать или желать изменений и улучшений. Оно лишь говорит о том, что факт есть факт, и не надо его отрицать и избегать.
Принятие себя также включает в себя умение видеть и ценить свои сильные стороны, достижения и качества.
Приняв себя, человек делает и другое важное открытие. Он не только устанавливает более гармоничные отношения с собой, ощущает рост своей эффективности и самоуважения, но и обретает сильную мотивацию к изменениям. Ведь у человека нет стимула менять то, реальность чего он отрицает. Приняв событие или явление, он становится сильнее и сосредоточеннее. Проклиная и сопротивляясь, он лишает себя силы.
Когда мы принимаем себя, мы начинаем жить более автентичной и счастливой жизнью. Мы перестаем сравнивать себя с другими и сосредотачиваемся на своих собственных целях и стремлениях. Мы начинаем испытывать больше доверия и любви к себе🫶
1 минута
8 августа 2024