🔥Арт-терапевтическая техника «Эмоциональное состояние»

✅Цель техники: снижение уровня напряжения и тревожности, нормализация психоэмоционального состояния. ➡Что понадобится: акварель, лист бумаги.

✅Предлагаем клиенту:

1️⃣ Определить то чувство, которое у него есть сейчас и от которого ему хочется избавиться. Почувствовать место в теле, где это чувство находится. 2️⃣ Развести акварель водой и набрав ее на кисть, нарисовать свое состояние.

3️⃣ Дополнить рисунок позитивными чувствами, чтобы стабилизировать эмоциональное состояние.

✅Затем обсудить, как изменились переживания клиента после выполнения техники.

👉Понравилась техника?👍

Около минуты

8 августа 2024