224 подписчика
💤Многие из нас не высыпаются в будние дни и стараются восполнить этот пробел в выходные.
😴Но продолжительный сон до обеда может сыграть злую шутку. Нарушается работа “внутренних часов”, из-за чего организм не может полноценно отдохнуть и восстановить силы.
Усталость накапливается, повышается тревожность, и человек чувствует себя разбитым.
Следите за своими ритмами и режимом дня! А если у вас возникнут сложности, обращайтесь к нам! Решим проблему вместе🥱
Medion – место, где живет забота❤️
Около минуты
8 августа 2024