Цигун как практика, основанная на теории и концепте целостности жизни, преобразует, улучшает и совершенствует функции человеческого тела с целью преобразить природные инстинкты в область осознанного понимания посредством обращения внимания вовнутрь для настройки ума, тела и дыхания.