52 подписчика
•࿐•.✦.•࿐•
Самокритика как основное в депрессии
Самокритика является чертой депрессии у большинства людей.
Часто она принимает форму:
🔴злости и ненависти к себе;
💚самообвинения во многом;
💛навешивания на себя негативных ярлыков;
💚неуверенности в себе;
🔴обесценивание любых своих поступков.
При этом самокритика связана со многими другими симптомами депрессии. Например, чувство себя беспомощным, страх быть отвергнутым, часто присутствует грусть, неумение наслаждаться результатами своей деятельности, сравнение себя с другими людьми не в свою пользу, сожаления о многом, нерешительность и многое другое.
Поэтому основная работа при депрессии строится на формировании более позитивного отношении к себе и к своим достижениям и возможностям.
Любовь и бережное отношение к себе - залог здоровья!
❤️КУРС О ЛЮБВИ К СЕБЕ
За 21 день вы сможете:
🔴Приобрести уверенность в собственной внутренней системе
💚Раскрыть творческий потенциал
💛Преодолеть сопротивление переменам
🔴Повысить самооценку
💚Развить любовь и сострадание
💛Избавиться от чувства страха и гнева
🔴Освободиться от стресса
💚Простить старые обиды и двигаться дальше
❤️КУРС О ЛЮБВИ К СЕБЕ
🔛открыт для всех
Около минуты
8 августа 2024