10 подписчиков
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
✔️Что такое негативные эмоции?
Все эмоции могут быть положительными или отрицательными, но эмоции, которые люди обычно называют «негативными», могут быть неприятными и могут нарушить повседневную жизнь. К негативным эмоциям относятся зависть, гнев, печаль и страх.
✔️Каким образом эмоции влияют на ваше здоровье?
Исследования показали, что хронический страх связан с тревогой, которая связана с воспалением и снижением иммунитета. Счастье связано с более долгой продолжительностью жизни, в то время как хроническая печаль связана с ухудшением физического здоровья.
Гнев связан с такими болезнями, как болезни сердца.
Полезно испытывать все виды эмоций, но важно разработать продуктивные способы их выражения, чтобы они не нанесли негативного ущерба вашему здоровью.
Около минуты
7 августа 2024