10 подписчиков
Виды эмоций
В дополнение к различным теориям о развитии эмоций, существуют также различные теории о том, сколько типов эмоций испытывает человек. Как уже упоминалось, психолог Пол Экман выделил следующие шесть универсальных эмоций:
✔️Счастье: Многие люди стремятся к счастью, так как это приятная эмоция, сопровождаемая чувством благополучия и удовлетворения. Счастье часто выражается в улыбке или разговоре оптимистичным тоном.
✔️Грусть: Каждый из нас время от времени испытывает грусть. Кто-то может выразить эту эмоцию в слезах, молчании и/или отстранении от других.18 Типы грусти включают горе, безнадежность и разочарование.
✔️Страх: Страх может увеличить частоту сердечных сокращений, вызвать скачкообразные мысли или спровоцировать реакцию «бей или беги». Это может быть реакция на реальные или мнимые угрозы. Некоторые люди наслаждаются приливом адреналина, который сопровождает страх в виде просмотра страшных фильмов, катания на американских горках или прыжков с парашютом.
✔️Отвращение: Отвращение может быть вызвано физическим опытом, таким как вид или запах гниющей пищи, крови или плохой гигиены. Моральное отвращение может возникнуть, когда кто-то видит, как другой человек делает что-то, что он считает аморальным или неприятным.
✔️Гнев: Гнев может выражаться с помощью таких выражений лица, как хмурый взгляд, крик или агрессивное поведение. Гнев может мотивировать вас на перемены в своей жизни, но также важно найти здоровый выход для выражения гнева, чтобы он не причинил вреда вам или другим.
✔️Сюрприз: Сюрприз может быть приятным или неприятным. Вы можете открыть рот или ахнуть, когда будете удивлены. Как и страх, неожиданность может вызвать реакцию «бей или беги»
1 минута
7 августа 2024