Я объявила голодовку!

Ну не совсем голодовку, конечно – просто устраиваю себе раз в месяц разгрузочные дни, когда я почти ничего не ем. После отпуска это становится еще более актуально. Потому что отпуск – это ежедневное чревоугодие и прочие излишества, которыми мне (в моем-то возрасте!) увлекаться не рекомендуется.

Разгрузка и возвращение в режим длится у меня пять дней. Это значит, что в течение этих пяти дней я практически ничего не ем. Практически – это если поесть, то только в первой половине дня и только немного овощей, пюре из брокколи и цветной капусты, авокадо, немного орехов.

Обычно в такие периоды я сижу дома, лежу, работаю на лайте и ничем себя не нагружаю. Начала я свою голодовку в этот понедельник. И так совпало, что в понедельник мы как раз возвращались домой – нам с мужем предстоял перелет из Малаги в Глазго. Я подумала, что все будет нормально, можно не есть. Перенести перелет три часа несложно. Но как же я ошибалась…

Подробно об этой истории в подкасте ниже: про мои мытарства на границе с русским паспортом и просроченной визой и о том, как уговаривала пограничника пустить меня обратно в Европу.

*Ставьте на х1.5 или даже х2, потому что говорю я очень медленно.

Около минуты

7 августа 2024