36 подписчиков
МАРАФОН с МАК
Давно у нас не было марафона, поэтому предлагаю три дня исследовать себя через МАК-практику «Три Я»!
❓Какие внутренние роли существуют внутри вас и помогают вам, мешают или находятся в спящем состоянии?
Первый день исследуем:
Моё сильное Я - сильная женская роль, которая помогает мне идти по жизни.
Задайте себе этот ⬆️вопрос и напишите в комментариях цифру от 1 до 124. Отвечайте на вопросы к карте.
PS: Мужчинам тоже можно учавствовать! Достану карты из мужских колод🙌
‼️Ловите первые мысли, эмоции и ощущения от карты. И не забывайте, что они метафорические. Не нужно буквально воспринимать картинку. Постарайтесь найти ассоциации, которые возникают при взгляде на карту!
Начинаем💃🏻
#макмарафон #самокоучинг #коучингмак #метафорическиекарты
Около минуты
7 августа 2024