10 подписчиков
Сложно восстанавливаться по тяжелой физической нагрузки? Или мучаете себя диетами, которые не приносят результат?
У меня есть решение!
Я использую принцип 80/20:
80% – здорового питания
20% – спорта.
Это основа для здорового образа жизни!
Правильно выстроенный режим питания дает нам энергию. И как следствие, любовь к себе и своему стройному телу ❤️
Ну и если вы:
✅ Устали от строгих диет?
✅ Хотите наслаждаться любимыми блюдами и худеть?
✅ Мечтаете о легкой и доступной системе питания?
Тогда этот марафон для вас!
В течение 5 недель мы:
1️⃣Внедрим новые пищевые привычки.
2️⃣Разберем похудение без подсчета калорий.
3️⃣Вы получите мотивационный заряд и поддержку от меня.
4️⃣Дополнительно разберем все мифы о питании.
Похудение может быть приятным! 😊
Около минуты
6 августа 2024