37 подписчиков
Быть или не быть? Или, а стоит ли?
(Размышления о необходимости психологической помощи)
Очень часто можно услышать речь о том, что идти к психологам или психотерапевтам – это время впустую тратить или деньги на ветер пускать. Одни пустые разговоры, а поговорить и с подругой или другом можно. И, вообще, лучший терапевт – соседская бабушка, которая постоянно сидит на скамеечке, все про всех знает и жизнь повидала. Жаль только, что таких бабушек сейчас найти трудно, а впереди маячит время татуированных старушек.
Тем не менее, если бы все было так просто, то зачем идти к психологу? Давайте разберемся.
Опустим историю о финансовых затратах на помощь специалистов, тем более она есть и бесплатная, а сразу перейдем к основным отличиям. Друг, выслушав, дает совет. Это здорово, но не факт, что чужой опыт поможет. Консультант будет задавать вопросы, порой очень странные, но они помогут решить проблему путем, подходящим именно для вас.
Друзья – подруги – свои люди, они всегда на вашей стороне, и это прекрасно! Но их много, они переживают за вас, а потому могут обсуждать вашу ситуацию и без вашего участия. Психолог нейтрален. И обсуждать ему некогда, да и если только с коллегами. Это называется супервизия, к которой специалист может прибегнуть, если испытывает трудности в работе с клиентом. Разве плохо, если он получит лишние знания и поможет клиенту? На мой взгляд, нет.
Теплая дружеская компания хороша тем, что она поддержит, выслушает, просто будет присутствовать рядом, когда человеку трудно. Консультант на дает оценок, выслушивает, чтобы понять, поддерживают в том, что не вредит тому, кто пришел за помощью и присутствуют по расписанию, а не по вашему желанию. Это правильно, т.к. учит самостоятельности и уважению к другим людям.
Друзья могут говорить о себе, о своем опыте. Терапевт говорит о вас, и только делится своим опытом, если он вам полезен. Терапевт сконцентрирован на клиенте. Друзья, увы, могут сами стремиться в центр внимания.
И еще. Несогласие с друзьями приводит к конфликту. Несогласие с терапевтом требует интерпретации, которая и будет тем инсайтом, который так бывает необходим!
Так что, выбирайте сами, к кому идти с проблемой – к психологу/психотерапевту, или сразу к друзьям.
1 минута
6 августа 2024