92 подписчика

Как понять, что не хватает коллагена?

Один из признаков — ухудшение эластичности кожи, для проверки можно провести "щипковый тест":

1. Захватите пальцами кожную складку.

2. Удерживайте 5 секунд.

3. Засеките время восстановления кожи.

Если кожа восстанавливается медленно, это может свидетельствовать о дефиците коллагена.

Результаты:

- До 30 лет: 1-3 секунды.

- 30-45 лет: 3-4 секунды.

- Старше 45 лет: более 4 секунд.

При дефиците рекомендуется проконсультироваться с врачом и включить в рацион пептиды коллагена.

#айкьютон #IQTON #молодостькожи #морскойколлаген #недостатокколлагена

Около минуты

6 августа 2024