12 подписчиков
День на даче начинается всегда с зарядки, а заканчивается турниром по поеданию шашлыка
Если честно, летом моя тяга к спорту резко снижается, но Fitstars меня замотивировал хотя бы зарядки и медитации делать, и я собой горжусь!
🔸Мне не надо никуда ходить, можно заниматься когда хочется.
🔸занятия от 7 до 30 минут с разной интенсивностью.
Ольга Дерендеева мне уже как родная стала. У меня с ней зарядочки, более интенсивная тренировка и пассивная типа подышите так, потянитесь туда. Выбираю себе под настроение.
🔸Упражнения профессиональные тренеры показывают подробно и пошагово. Я наконец научилась нормально приседать так чтобы мои коленки не хрустели на всю ивановскую!
🔸Помимо тренировок есть всякие медитации, мне очень помогает, когда случаются припадки тревоги, рецепты и всякие штуки про уход за собой.
🔸У Fitstars регулярно проходят разные розыгрыши, например можно выиграть умные весы Picooc или сертификат в их магазин.
🔸заниматься можно с любого устройства. Я включала и дома на телевизоре, и в парке на телефоне.
И еще один плюс - они вернули их легендарный безлимит навсегда и мой промокод prikin_cho даст скидку 70% на подписку.
Кому еще предстоит пляжный отдых - оно вам точно надо! Кто так и не похудел к лету (я!) - у нас есть шанс похудеть к следующему вместе!
1 минута
6 августа 2024