558 подписчиков
Почему человек зевает?
Удивительно, но сонливость тут не играет ключевую роль.
Зевок — реакция на недостаток кислорода в крови, которое представляет из себя глубокий вдох.
Почему мы тогда зеваем после бессонной ночи или долгого бодрствования?
Опять же, по причине кислородного голодания — организм работает уже «сверхнормы».
Поэтому, чтобы не уснуть, нужен резкий приток — зевок.
В норме человек зевает 7-20 раз за день, если это количество увеличено, можно предположить, что он нездоров.
При этом причиной частой зевоты может быть как хроническая усталость, недостаток сна, так и более серьезные психоэмоциональные нарушения, депрессивные расстройства и тревожность.
Определить причину сможет только специалист.
Рекомендуем обратиться к врачу, если зевота приобретает патологический характер.
#минздрав_рф
#зевота
#стресс
#эмоции
Около минуты
6 августа 2024