2728 подписчиков
👨🦳 Люди пожилого возраста (55+) смогут заниматься в тренажёрном зале йогой, пранаямой и цигун бесплатно в Чите
Проект осуществляется благодаря гранту губернатора при поддержке фонда развития Забайкалья в размере 1,9 млн рублей, которые направят на организацию тренировок.
«Они включают работу на степперах, беговой дорожке, эллипсоиде и велотренажёре. Эти упражнения направлены на укрепление сердечно сосудистой системы, повышение силовых показателей и общего состояния здоровья. Мы рады, что наш проект набирает обороты. Эти активности разработаны специально для пожилых, упражнения мягкие и безопасные», - рассказали в некоммерческой организации «Социальный десант».
Это способствуют нормализации психоэмоционального состояния, снижению уровня стресса и улучшению качества сна. Проект «Вторая молодость» предусматривает регулярные бесплатные занятия, которые будут проходить ежедневно.
Источник: Фонд развития Забайкалья
✈️ Подписывайтесь @zrtk
Около минуты
6 августа 2024