179 подписчиков
😴 У людей, которые недостаточно спят, больше вероятность повышенного аппетита
Это связано с падением уровня лептина (гормон, регулирующий аппетит), что приводит к увеличению потребности в пище.
#нужноспать
Около минуты
6 августа 2024