10 подписчиков
Вредные привычки
Знаете ли вы, что вредные привычки - это чаще всего маркеры, которые могут помочь понять на какой стадии развития в детском возрасте произошли фиксации травмы?
Задумывались ли вы о том, почему одни стресс и тревогу заедают, другие предпочитают сигарету как способ отвлечься и просто спокойно подышать никотином, третьи срочно предпринимают активные действия: бегут куда-то, убираются в доме, или стараются уехать?
У каждого своя психика, свои ситуации и свои способы облегчить боль. Но решение схожее во многих ситуациях, и оно созвучно с выражением: нами управляет то, что мы о себе не знаем.
И еще хочется добавить: иногда вредные привычки, это лучший способ психики компенсировать состояние.
А когда человек осознает, что больше не хочет иметь зависимость или она ему сильно вредит, рекомендация трансформировать их в более экологичные. По принципу «свято место пусто не бывает».
Около минуты
5 августа