90 подписчиков
Смузи из дикороссов для Вашего здоровья!
Сейчас середина лета - самое время успеть подзарядиться перед долгой зимой! И если вы, как и я, находитесь сейчас в деревне, то совершенно бесплатно можно успеть накопить витаминов и почистить организм.
Я использую в основе сныть, подорожник, ботву свеклы или морковки, иногда добавляю дудник и клевер. Только листочки берите молоденькие, понежнее, иначе будет много волокон. Это основа коктейля для пользы.
А для вкуса ещё добавляю ягоды. Например, крыжовник очень хорош, также огурчики, можно смородину, если не боитесь кислинки.
А если ягод нет, можно добавить банан и мед.
Все это отправляем в блендер. И готовим наш целительный коктейль. Выпиваем стакан в день. Между приемами пищи .
Кстати, есть упоминание, что многие святые ценили сныть за ее лекарственные и питательные свойства. Например, Святой Серафим Саровский всю жизнь употреблял в пищу сныть. Так что, не теряем времени и берём пример! Пока полим участок, заодно и пользу из сныти извлекаем!
Всем здоровья!
Около минуты
5 августа